Het risico om zeeziek te worden wordt door een aantal factoren geminimaliseerd. Tegenwoordig zijn cruiseschepen uitgerust met stabilisatoren, die de zware zee compenseren en zo het "rollen" van het schip verminderen. De meeste cruiseschepen varen ook in kalm water. Daarnaast geldt, hoe groter het schip, hoe rustiger de bewegingen.
De juiste cruise
Als u zich zorgen maakt over zeeziek worden, hoeft u niet het plezier van een cruise te besparen. Om de kans op zeeziekte te verkleinen, kunt u het beste kiezen voor een hut in het midden van het schip en op een middendek, omdat er minder beweging in het midden van het schip is. Een hut op de boeg of achterkant van het schip kunt u beter vermijden. De route speelt ook een belangrijke rol. De kans op het optreden van stormen en deining is bij bijvoorbeeld overtochten over de Atlantische Oceaan en cruises op de Noordzee zijn aanzienlijk hoger dan bijvoorbeeld in de kalme wateren van het Caribisch gebied, waar de kalmste tijd in de winter is, of in de Middellandse Zee, waar de kans op deining het laagst is in de zomer. Bovendien houden rederijen rekening met hun routes en de weersomstandigheden en seizoenen en kunnen ze met nauwkeurige weersvoorspellingen slechte weerszones vermijden.
Manieren om zeeziekte te voorkomen
Als u zich nog steeds zorgen maakt over zeeziekte, zijn er enkele huismiddeltjes om dit aan te pakken. Allereerst speelt de psychologische factor een belangrijke rol. U moet proberen zo veel mogelijk afleiding te zoeken en niet aan zeeziekte te denken. Andere methoden zijn om in de frisse lucht te zijn en naar de horizon te kijken. Daarnaast kan het helpen om alleen licht voedsel te eten en geen alcohol, thee of koffie. Acupressuur-polsbandjes, kauwgom voor reisziekte en zeeziekte-pleisters zijn andere manieren om zeeziekte te voorkomen. Bij misselijkheid kunnen tabletten ook worden afgegeven bij de receptie of bij de scheepsarts. Ten slotte kan worden gezegd dat misselijkheid net zo snel verdwijnt als het lijkt zodra de zee kalmeert of u weer vaste grond onder uw voeten heeft.
